À½½Äó·³ »óÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù°í »ý°¢ÇØ º´¿ø¿¡¼ ó¹æ¹ÞÀº ¾àÀ» µÎ°íµÎ°í º¹¿ëÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
À½½Ä¿¡ À¯Åë±âÇÑÀÌ ÀÖµí, ¾àµµ ¸¶Âù°¡ÁöÀÔ´Ï´Ù.
¾àÇ°ÀÇ À¯Åë±âÇÑ°ú ¿Ã¹Ù¸¥ º¸°ü¹ý¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸µµ·Ï ÇսôÙ.
´ëºÎºÐ ¾àÀº ¿À·§µ¿¾È º¸°üÇÏ¸é º¯ÁúµÇ°í È¿°úµµ »ç¶óÁö±â ¶§¹®¿¡ À¯Åë±âÇÑÀ» ÁöÄÑ º¹¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Àǻ簡 ó¹æÇØÁØ ¾àÀº ó¹æ¹ÞÀº ±â°£ÀÌ °ð À¯Åë±âÇÑÀ¸·Î Á¤ÇØÁø ³¯Â¥°¡ Áö³ª¸é ¹Ù·Î ¹ö·Á¾ß Çϸç, ¾à±¹¿¡¼ ÆǸÅÇÏ´Â ÀϹÝÀǾàÇ°ÀÇ °æ¿ì ¾à¿¡ ÀûÈù À¯Åë±âÇÑÀ» ²Ä²ÄÈ÷ È®ÀÎÇÏ°í º¹¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¾àÀ» À߸øµÈ ¹æ¹ýÀ¸·Î º¸°üÇÒ °æ¿ì¿¡µµ º¯ÁúµÇ±â ½¬¿ì´Ï ¿Ã¹Ù¸¥ º¸°ü¹ýÀ» ¾Ë¾ÆµÎµµ·Ï ÇսôÙ.
ºÎ·çÆæ°ú °°Àº ½Ã·´Àº ¹Ýµå½Ã »ó¿Â¿¡ º¸°üÇÏ°í, °¡·ç¾àÀ̳ª ¾Ë¾àµµ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾îµÎ¸é ½À±â·Î ÀÎÇØ ¾àÀÇ ¼ºÁúÀÌ º¯ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÁÖÀÇÇÕ´Ï´Ù. À¯Åë±âÇÑÀÌ Áö³ª°Å³ª º¯»öµÈ ¾àÀº º¹¿ëÇÏÁö¸»°í ¹Ù·Î Æó±âÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
1. ¾È¾à
- 1ȸ¿ë ¾È¾àÀº »ç¿ë ÈÄ Áï½Ã ¹ö¸³´Ï´Ù. 1ȸ¿ëÀÌ ¾Æ´Ò °æ¿ì, °³ºÀ ÈÄ ¾à 1°³¿ù±îÁö ¾µ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼´ÃÇÑ »ó¿Â¿¡ º¸°üÇϵµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.
2. Á¾à
- °³ºÀ Áï½Ã »ç¿ëÇÏ°í °³ºÀ ÈÄ ¾²Áö ¾ÊÀº Á¾àÀº ¹ö¸³´Ï´Ù. °³ºÀÇÏÁö ¾ÊÀº °ÍÀº Á¦Á¶ÀϷκÎÅÍ ÃÖ´ë 3³â±îÁö »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. »ó¿Â¿¡ µÎ¸é ³ìÀ¸´Ï ³ÃÀå º¸°üÇϵµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.
3. ½Ã·´Á¦
- ºÎ·çÆæ °°Àº ÇØ¿Á¦ ½Ã·´Àº ³ÃÀå º¸°üÇÏ¸é ¾à ¼ººÐÀÌ ¾ûÅ°°Å³ª ħÀü¹°ÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç
·Î ÁÖÀÇÇÕ´Ï´Ù. ¿ÏÁ¦Ç° ½Ã·´Àº °³ºÀ ÈÄ ÇÑ ´Þ À̳»¿¡ º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
4. ¿¬°í
ÀÏ¹Ý ¿¬°í´Â °³ºÀ ÈÄ ¾à 6°³¿ùÀ̳»¿¡, Åë¿¡ µû·Î ´ú¾î ÁØ Á¶Á¦¿ëÀº 30ÀÏÀ̳»¿¡ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.
À̹°ÁúÀÌ µé¾î°¡Áö ¾Êµµ·Ï ¶Ñ²±À» Ç×»ó Àß ´Ý¾Æ µÎµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.
5. ¾Ë¾à
Á¶Á¦ÇÑ ¾Ë¾àÀº ó¹æÀÏ ¼ö°¡ °ð »ç¿ë ±âÇÑÀÔ´Ï´Ù. Àå±â º¹¿ëÀ» ÇÏ´Â ¾àÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¸é ó¹æÀÏ ¼ö ÀÌÈÄ¿¡´Â ¹ö¸®µµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù. ¾Ë¾àÀÇ »öÀÌ º¯Çϰųª ½Ç±ÝÀÌ °¡´Â µî º¯ÁúµÇ´Â °æ¿ì¿¡µµ ¹Ýµå½Ã ¹ö·Á¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
6. °ÇÁ¶½Ã·´Á¦
°¡·ç¸¦ ¹°¿¡ Ÿ¼ ¸¸µç °ÇÁ¶½Ã·´Á¦´Â 7~14ÀÏ Á¤µµ ³ÃÀå º¸°ü ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
´Ü, Ŭ·¡¸®½º·Î¸¶À̽Å, ¾ÆÁö½º·Î¸¶À̽Š½Ã·´Àº »ó¿Â¿¡ º¸°üÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
7. °¡·ç¾à
Á¶Á¦ÇÑ °¡·ç¾àÀº ½À±â¿¡ ¾àÇϹǷΠ»ç¿ë ±âÇÑÀÌ ÂªÀº ÆíÀÔ´Ï´Ù. ó¹æ¹ÞÀº ÀÏ ¼ö ¶Ç´Â 2~4ÁÖ Á¤µµ º¸°üÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ½À±â ¾ø´Â »ó¿Â¿¡ µÎ°í, ³ÃÀå°í³ª ¿å½Ç µîÀº ÇÇÇϵµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù. »öÀÌ º¯Çϰųª ±»À¸¸é ¹Ù·Î ¹ö¸®µµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.
¾ÆÆļ ¸Ô´Â ¾àÀε¥, À¯Åë±âÇÑÀ» ¸ð¸£°í ¸Ô¾î¼ º´À» Å°¿î´Ù¸é ¾ÈµÇ°ÚÁÒ~
¿À´ÃÀº Áý¿¡ ±¸ºñµÇ¾î ÀÖ´Â ºñ»ó ¾àµéÀ» ã¾Æ À¯Åë±âÇÑÀÌ Áö³ ¾à°ú ó¹æ¹ÞÀº ¾àÀº ¹ö¸®½Ã¸é¼ Á¤¸®Çغ¸½Ã´Â °Ç ¾î¶³±î¿ä?? ^^
²É»ùÃßÀ§°¡ Áö³ª°í À̹ø ÁÖ ÁÖ¸»Àº µû¶æÇÏ°Ô º¸³¾ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
°Ç°ÇÏ°í µû¶æÇÑ ÁÖ¸» º¸³»½Ã±¸¿ä~
Àú´Â ´ÙÀ½¿¡ ¸¸³¯ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
°¨»çÇÕ´Ï´Ù^^